いつもお読みいただきありがとうございます！
朝晩冷えますね～＞＜
インフルエンザが猛威を振るう
この時期は、ご自分のお子さんの体調に
アンテナがピンピンたってしまいますよね。
どうしても、ママは子供達の体調が
気になるあまり、自分のことが後回しに
なりがちです。
以前の私もそうでした。
「ま、自分は何とかなる！」
という感じです。
多少具合が悪くても、
あの手この手でだましだまし
やってきたこともあります。
しかし・・・やっぱりこの
「だましだまし」は、そのうち
だましきれないことになります。。。
そして、私が倒れると、
夫や両親まで総動員になり、
家族の生活やリズムが
大変なことになる！！
つくづく身に染みた後、
私は、「自分の体調管理」に
ものすごく気を遣うようになりました。
特に私は【冷え性】なので、
冬は本当に苦手。
本当に動きが鈍くなり、テンションも
下がります。生産性急降下です。
以前は、冬はもう仕方ない・・と半ば
なげやり、あきらめのシーズンでした。
でも、最近考えが変わりまして、
【冬も楽しめるようになりたい】
【冷え性を克服して、寒さに強くなりたい】
と本気で思うようになりました。
それは、【時間】というものを
強く意識するようになったから。
「子供と一緒に遊べる貴重な時間」
「人生の残された時間」を
大事にしてきたいということです。
そのためには、寒い冬だって、
アクティブに過ごしていきたい！
・・・と話がどんどん逸れてしまいましたが（笑）
という訳で、
「冷え性は体質だから・・」と
あきらめずに、ちょっと正面から
自分の身体と向き合おうと思い始めて、
【冷え性克服活動】を始めてます。
その活動の一つで、今私が
とってもお気に入りの場所が
近所のお友達ママがご自宅でやっている
【よもぎ蒸しサロン】
身体の芯からとーっても温まるんです！
しかもそれがずっと持続して、
一日カラダが心地よく動きます。
（本当は、蒸されたあと身体を休めた方が
良いそうなのですが、身体が軽くてつい・・・）
こちらではコースが３つあり、症状に合わせて、
よもぎ＋ハーブ、漢方薬をブレンドしてます。
①子宮コース（生理痛、PMS、子宮の病気、更年期など）
②体質改善コース（冷え性、むくみ、ダイエットなど）
③デトックスコース（毒素排出、血液の循環をよくするなど）
もちろん、私は②の体質改善コースで★
下からあがってくる蒸気は温かいというより
「熱い」位。人によっては、すぐに汗をダラダラ
かけちゃうようですが、冷え冷えの私は、
全然汗はかきません、というかかけません。。
それだけ、身体の中が冷えているという
ことなのでしょうね。。。
「汗をダラダラかける（笑）体」を
目指していきます！
「よもぎ蒸しにちょっと興味があるなぁ～」
「よもぎ蒸しをやってみたいなぁ～」
という方、ぜひおススメします＾＾
私が通っているMoanaさんは、
40分2000円で受けることができますよ！！
最近では、都内からわざわざ来られるお客様が
いらっしゃるとか。
よもぎ仲間大募集です＾＾
皆さんの健康管理法もぜひ
教えていただいたいですー！
私も色々試して、この場で
ご報告していきたいと思います＾＾
寒さ本番ですが、元気に乗り切りましょうね！！！
↑最近Moanaさんでは、韓国直輸入のよもぎ蒸し椅子が
さらにパワーアップ＆2台に！お二人同時に利用できますー！
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